- Gimnastik ialah pergerakan, latihan fizikal dan senaman yang meningkatkan kekuatan otot.
- Pergerakan gimnastik terdiri daripada pergerakan yang mudah dan kompleks :
Mudah
- Berlari
- Berjalan
- Melompat
Kompleks
- Hambur tangan (handspring)
- Putar roda (cartwheel)
- Guling hadapan dan belakang
puteriaisyahnoordin 